• HOME
  • CJENIK
  • O NAMA
  • One on One
  • Trener
  • Knjige
  • Preporuke
  • GALERIJA
  • KAKO DO NAS
  • KONTAKT
Copyright © 2015. One On One fitness centar

Preporuke

“Za mene, Damir Perkov je doista izvandredan trener. Njegovo znanje, iskustvo, profesionalan pristup i općenito pozitivna energija koju unosi u svaki trening čine ga izvanrednim ako ne i najboljim izborom za osobnog trenera. Rad sa Damirom omogućio mi je da u iznimno kratkom roku zavolim treninge, promijenim određene prehrambene navike te ostvarim vidljive i odlične rezultate. Svaki trening je stručno koncipiran i u potpunosti prilagođen mom stupnju i mogućnostima, a opet izazovan i izrazito funkcionalan te se na kraju svakog treninga osjećam zadovoljnije sobom što je možda i najvažnije. No, Damir nije samo odličan trener, već osoba koja svojom pažnjom i voljom postaje doista više od "samo" trenera. Razina posvećenosti svakom klijentu osobno u Fitness centru OneonOne je na najvišoj mogućoj razini i pruža doista mogućnost napretka i postizanja željenih rezultata, ali ujedno i učenja kroz treninge u odlično opremljenom i ugodnom ambijentu.” – Željka Bajuti

“Nisam dugo radio s Damirom, (jer nisam često u Hrvatskoj) ali taj kratki period što sam trenirajući proveo s njim uvelike mi je pomogao. Nesebično mi je otkrio kako se neke vježbe točno izvode, kako izolirati pojedini misić, a to sam osjetio odmah čim sam izvodio vježbu jer odjednom nisam mogao dizati težine koje sam inače dizao. Ne zato sto sam preko noći oslabio,nego jer je taj njegov, Damirov način izvedbe vježbe, točno pogodio misić i osjećao sam da se misić, i s manjim težinama, puno ranije nego inače umara. A to može značiti samo jedno, da sam dosad izvodio vježbe nedovoljno dobro tehnički, a sigurno su zbog toga i željeni rezultati izostali. Također mi je nesebično udijelio i par savjeta o prehrani, te što jesti prije, poslije i između treninga. Nakon tih njegovih savjeta, pokušao sam se i držati takvog režima prehrane, i u par dana sam osjetio da mi se misići brže regeneriraju, tijelo mi je ranije spremno za još jedan trening i općenito se osjećam bolje u svojoj koži. Dakle, iskustva s Damirom su mi super pozitivna. Definitivno kad uhvatim vremena, i kad idući put budem u Hrvatskoj, sa zadovoljstvom ću otići u njegovu teretanu po još pokoji savjet kako vježbati, što i kada jesti, što će mi, uvjeren sam, pomoći ostvariti zadane ciljeve.” - Andrej Gaćina, stolnotenisač hrvatske reprezentacije

“Za Damira mogu reći da je, ne samo, fantastičan trener nego i vrhunski čovjek! Iako sam i sama profesionalni fitness trener moram priznati da mi je nakon poroda bilo teško da se ponovo vratim treningu. Damir je uspio da me motivira toliko da sam za četiri mjeseca treninga pod njegovim vodstvom završila na Svjetskom prvenstvu za fitness modela. Visoko plasirano peto mjesto najviše je njegova zasluga. Nije štedio znanje vezano za prehranu, metodiku, tehniku ... Pažljivo me je vodio kroz sve procese priprema. Bio je najveća podrška uvijek kada je najviše trebalo. Ogromno iskustvo čini njegov profesionalizam još većim. Čast mi je što mi je data prilika da učim od najboljih!” – Ivana Herceg, osobna trenerica i fitness model

Nakon puno vremena i godina koje sam provela u teretanama bez ikakvog nadzora i naravno bez ikakvog rezultata, upoznala sam Damira koji je u potpunosti izmijenio percepciju vježbanja i pravila prehrane. Osim što je vrhunski stručnjak, koji se definitivno prilagodio mojim sposobnostima nakon čega su rezultati naravno bili vidljivi, Damirova ljubav prema treniranju i pažnja koju posveti svakom treningu čine ga definitivno nezamjenjivim!" - Andriana Krajančić, modna stilistica

"Vrhunski sportski trener, stručnjak, koji sa svojim inovatovnim metodama treninga radi totalne promjene u fizičkoj spremi! To kao i bivša natjecateljica u fitnessu i bodybuildingu vidim i na sebi! Primjenjujući njegov princip rada na sebi a i na klijentima koje ja treniram itekako vidim velike promjene! A psihološki pristup klijentima mu je super! Damir je definitivno moj najveći mentor i još puno od njega hoću naučiti! Hvala Damir!" - Manuela Novak, osobna trenerica i natjecateljica u fitnessu i bodybuildingu